11 Makanan Yang Mengandung Vitamin E

Daftar Isi

Makan makanan yang sehat dan bervitamin. 

Vitamin E berfungsi untuk perbaikan kesehatan kulit. Selain terbebas dari bakteri juga terbebas dari kanker kulit. Vitamin E terdapat pada makanan apa saja? Berikut daftar makanan yang mengandung vitamin E.

Pertama, ada kacang almond.

Kedua, ada kacang tanah.

Ketiga, ada sayur bayam.

Keempat, ada sayur brokoli.

Kelima, ada buah alpukat.

Keenam, ada buah mangga.

Ketujuh, ada telur ayam/bebek.

Kedelapan, ada ikan trout.

Kesembilan, ada ikan salmon.

Kesepuluh, ada minyak zaitun.

Kesebelas, ada minyak bunga matahari.

Selengkapnya di Bungoeng Atjeh